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Questo è il numero massimo di scatole di tonno che dovresti mangiare a settimana

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È più comune sentire che “non bene” mangiare tonno in scatola per lui mercurio contiene, ma non finiamo mai di specificare cos’è esattamente il Quantità non raccomandabile.

Perché il tonno contiene mercurio?

Prima di tutto, scopriamo perché il tonno contiene questo elemento: il mercurio è a inquinante trovato nell’acqua mare e che, a poco a poco, si accumula nel tessuto adiposo del pesce. A causa del catena alimentareil pesce grosso hanno più mercurio dei piccoli, perché li mangiano.

Per il umaniil consumo di mercurio in eccesso può interessano gli organi Come la fegato o il renie anche allo sviluppo di Sistema nervoso centrale. Per questo motivo, non è consigliabile che le donne incinta né il bambini consumano grandi specie di pesci, come nel caso del Tonno rossol’imperatore o lo squalo.

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Quante scatole di tonno può consumare un adulto?

Come il tonno che serve lattine Di solito sono di piccole dimensioni, contengono meno mercurio. Gli studi indicano che una scatola di tonno ne ha unas 15 microgrammi di mercurio, mentre il limite per un adulto riguarda 110 microgrammi a settimana.

quindi, il raccomandazione sarebbe non mangiare più di sette lattine di tonno in scatola a settimana. Certo, fai attenzione che non vadano a male. Qui puoi consultare cinque modi per identificare se le tue conserve sono adatte al consumo.

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