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Non sai cosa portare a mangiare in spiaggia? Dai un’occhiata a queste ricette e non preoccuparti

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Per gli amanti della spiaggia, trascorrere la giornata vicino al mare è una benedizione. Tuttavia, non è sempre facile trovarlo il menu perfetto poter mangiare nel sabbia. Ecco perché molti utenti scelgono di mangiare direttamente i bar sulla spiaggia ed evitare problemi di comfort.

Che sì, per chi vuole mangiare sotto l’ombrellone ci sono dei piatti che sono l’ideale per portarli in un piccolo frigorifero e gustarli con la spugna senza bisogno di spendere soldi. Alimenti facile da trasportaresenza molto tempo di preparazione e che illuminano la giornata a qualsiasi nuotatore.

Pertanto, ne proponiamo cinque ricette da gustare in una giornata al mare:

Il insalate Lo sono sempre scelte sagge per lui estatepoiché si possono mangiare senza riscaldarlisono facile da trasportare in un contenitore e sono solitamente Pasti leggeri sentirsi bene prima di fare una nuotata in spiaggia.

Nello specifico, il insalata di riso Può essere l’opzione perfetta per questi casi, poiché combina le proteine ​​del riso con il sapore delle diverse verdure. Gli ingredienti sono molto vari a seconda della ricetta, anche se per questa occasione consigliamo quanto segue: riso, pomodoro, tonno, bastoncini di granchio e peperoni arrostiti.

I passaggi sono molto semplici: cuocere il riso, farlo raffreddare e unire il resto degli ingredienti in modo che prenda sapore. Un piatto ideale per la spiaggia e anche da portare al lavoro.

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Il frittata è un classico dei menù da spiaggia. Può mangiare freddo Y indossare comodamente in un piccolo frigorifero, oltre che si presta ad abbinamenti con altre pietanze. Al di là dell’eterno dibattito su se avere la cipolla o noè un’opzione semplice che può essere molto valida purché vengano seguiti i passaggi appropriati.

Per questa lista opteremo per la ricetta dello chef Rafuel, per la quale sono necessari solo cinque ingredienti: uova, patate, sale, cipolla e olio d’oliva.

Come la tortilla, l’empanada è un’opzione che si adatta perfettamente alla spiaggia e alle temperature estive. La chiave, in questo caso, è ottenere il riempimento giusto. Un’ottima scelta è optare per un ripieno tonno, salsa di pomodoro, cipolla, pepe, olio d’oliva e sale.

Nel caso non vogliate preparare l’impasto ce ne sono diversi supermercati chi li vende già fattoanche se il nostro consiglio è di seguire i passaggi consigliati nella ricetta casalinga di EL PERIÓDICO.

Il panino al tonno È una ricetta ideale se non si vuole passare troppo tempo in cucina prima di passare al spiaggia. È un panino con una lunga storia ed è molto comune consumarlo ‘da asporto’, quindi ha le condizioni necessarie per poterlo portare comodamente nella borsa da spiaggia.

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Inoltre, usa gli ingredienti. economico e facile da digerire. Una delle possibili combinazioni è: fette di pane, tonno, maionese, lattuga, pomodoro e carota grattugiata. Tuttavia, si potrebbero aggiungere anche altri alimenti in base ai gusti di ogni commensale, come le olive o le barbabietole.

Burrito di pollo al formaggio

Nel caso in cui non si voglia optare per il tipico panino, un’altra opzione da portare in spiaggia è il burrito di pollo. Facile da portare ovunque, gustoso e originale. puoi farlo con alcuni formaggio (ad esempio Manchego) e accompagnarlo con più ingredienti A seconda del gusto che vuoi ottenere.

I passaggi sono molto semplici: in primo luogo, devi taglia il pollo a pezzetti e cuoceteli in padella. Una volta che hanno finito, i pezzi sono mescolati con il resto degli ingredienti (formaggio, peperoni e cipolla, per esempio) in modo che i sapori si uniscano. Infine, devi solo arrotolare con l’impasto del burrito e sarà pronto da consumare.

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